Scala Homegym – Dein Fitnesstraining für Zuhause

Aufgrund der Verlängerung des Lockdowns bis einschließlich 7. März 2021 möchten wir dich auch weiterhin einladen an unseren Online-Fitnesskursen teilzunehmen. Wir haben unser Programm erweitert, so dass du nun jeden Tag die Möglichkeit hast an einem Live-Kurs teilzunehmen.

Unsere Live-Kurse:

Montag 19 Uhr: Bodyworkout mit Nina

Dienstag 18:30 Uhr: Bauchworkout mit Felix/Dani (Start ab 23.02)

Mittwoch 18:30 Uhr: Strong Nation mit Nina

Donnerstag 19 Uhr : Rückenschule mit Thomas (Start ab 25.02)

Freitag 18 Uhr: Bodyworkout mit Ralf (Start ab 26.02)

Außerdem: tägliches Onlineyoga

Um am Bodyworkout Kurs am Montag sowie am Strong Nation Kurs teilzunehmen, melde dich bitte per Mail an nina.pompe402@hotmail.com.

Für die Teilnahme am Bauchworkout, an der Rückenschule sowie am Bodyworkout mit Ralf am Freitag melde dich einmalig per Mail an thomas@scala-fitness.de an.
Die Kurse finden via Zoom statt. Nach Anmeldung bekommst du eine E-Mail mit dem Zugangslink zum Kurs. Dieser Link bleibt jede Woche gleich, so dass du dich nur einmal anmelden musst. Möchtest du den Kurs am Handy oder Tablet verfolgen, musst du dir vorab die kostenlose App Zoom herunterladen. Eine Anmeldung zu den Kursen ist bis zu zwei Stunden vor Kursbeginn möglich.

Außerdem hast du weiterhin die Möglichkeit am Onlineyoga mit unserer langjährigen Yogalehrerin Susanne Schlund teilzunehmen. Susanne bietet von Montag bis Freitag Live Kurse via Zoom an. Außerdem kannst du dir jederzeit die Aufzeichnungen der Live Kurse ansehen. Für die Anmeldung schicke eine Mail mit deinem Namen und Betreff "Onlineyoga Scala Fitness" an daniela@scala-fitness.de. Du bekommst von Susanne anschließend eine E-Mail mit den Zugangsdaten und allen weiteren Informationen.

Du hast keine Zeit an den Live-Kursen teilzunehmen? Auch das ist nicht schlimm ;). Wir versorgen dich weiterhin mit Workout-Videos auf Facebook, Instagram und YouTube. Diese Woche gibt es eine 45-minütige Pilates Einheit mit Daniela auf YouTube
Wir wünschen dir viel Spaß beim Mitmachen. Abonniere einfach unsere Kanäle, um kein Workout zu verpassen..

Wir möchten uns bei jedem für die Unterstützung und die lieben Worte von ganzem Herzen bedanken. Wir blicken weiterhin positiv nach vorne und hoffen, dass wir uns bald wiedersehen können.
Du hast Fragen? Dann melde dich per E-Mail an thomas@scala-fitness.de und wir setzen uns mit dir in Verbindung.

Wir freuen uns schon jetzt auf dich! Bleibt gesund!
herzlichst euer Scala-Fitness-Team